Cách "giảm cân" nhanh chóng trong dịp tết bằng photoshop.

Giảm cân thông thường các bạn luôn cần có nguyên tắc nhất quán cho riêng mình như:

Điều chỉnh lượng calorie: Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là điều chỉnh lượng calorie đưa vào cơ thể.

- Tăng cường hoa quả và rau xanh

- Không nên nhịn ăn

- Giữ tinh thần thoải mái

- Nếu là người chịu trách nhiệm nấu các món ăn, chớ nên nổi hứng mà nếm thử quá nhiều. Bạn có thể nhờ người khác thử hộ mình.

- Chịu khó mua thức ăn cho từng ngày để đồ ăn luôn được tươi mới. .........

Tuy nhiên tựa đề giảm cân nhanh chóng trong dịp tết như ám ảnh chúng ta mỗi ngày - nó quá khó nếu không muốn nói là rất rất khó. Bởi vậy hôm nay tôi xin chia sẻ cho cả nhà một kĩ năng chỉnh sửa hình ảnh đơn giản nhưng cực kì tuyệt vời trong photoshop bằng liquify.