Cách để phá vỡ và bước ra một vòng lặp. (P1)

Nếu như bạn chưa thực sự tìm hiểu và bước vào một hành trình chữa lành, có thể “Vòng lặp” sẽ là một khái niệm hoàn toàn mới lạ, nhưng đối với những người chữa lành, làm việc với năng lượng hay là những bạn Gen Z vẫn thường xem những trải bài Tarot, thì đây không còn là một khái niệm xa lạ. Bạn có thể không biết về nó, nhưng chắc chắn chúng ta đều có những trải nghiệm mang tên "vòng lặp".

Vòng lặp (Vòng luẩn quẩn, chu kỳ chữa lành…) có thể hình dung là một trạng thái cảm xúc bên trong được khuấy động bởi những yếu tố ngoại cảnh. Nhưng bạn sẽ nhận ra, đây là một cảm giác mà mình đã gặp rất nhiều lần rồi, đôi khi chúng ta còn tưởng rằng “vết thương” ấy đã lành lặn. Vậy mà bây giờ, cảm xúc ấy lại ùa về và bạn thực sự bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn. Bạn không tìm thấy lối ra, ngay cả khi áp dụng những phương pháp mà mình đã từng thực hành trước đó.

Theo góc nhìn của tâm lý học, vòng lặp là một trạng thái phản ứng cảm xúc của bạn. Nhưng đó là một phản ứng cảm xúc phi lý trí, tức là bạn không làm chủ được nó. Lấy một ví dụ dễ hiểu: Khi còn nhỏ, bạn có một nỗi sợ về việc bị bỏ rơi. Cho tới khi lớn lên và bắt đầu yêu một ai đó, bạn luôn lo sợ rằng mình không đủ hấp dẫn, không đủ tốt và một ngày nào đó, họ sẽ lại tiếp tục bỏ rơi mình. Từ đó, bạn có những góc nhìn chưa đúng về tình yêu, thậm chí bạn ngại bước vào một mối quan hệ, bạn sợ cảm xúc của mình lại dựa dẫm, phụ thuộc vào đối phương. Trong trường hợp này, chúng ta lại rơi trở lại quá khứ của mình và phản ứng như thể quá khứ ấy đang là hiện tại.

Dưới góc nhìn của tâm linh, chúng ta đang trải nghiệm cuộc sống trong hình hài con người và đích đến của chúng ta chính là sự giải phóng bởi linh hồn luôn hướng tới tự do. Tuy nhiên để đạt được tự do, ta cần phải học những bài học để linh hồn trở nên trưởng thành và có nhiều trải nghiệm sâu sắc hơn. Dưới quan điểm này, vòng lặp là một bài học, thử thách chúng ta đã tốt nghiệp được bài học ấy hay chưa? Ta đã dũng cảm bước ra hay vẫn còn nghiện những vòng lặp tiêu cực, độc hại.

Nhìn từ góc độ nào cũng thấy, vòng lặp đang ngăn cản chúng ta trở thành một phiên bản tốt hơn và điều mà chúng ta cần làm là phá vỡ và bước ra từ vòng luẩn quẩn.