Chú ý vào giữa hai lông mày, để tâm trước ý nghĩ, hãy phủ đỉnh đầu với tinh chất hơi thở và ở đó mưa như ánh sáng.

Các bước thực hành

B1 : Ăn chay

Tại sao phải ăn chay?
Cơ thể = phần cứng
Tâm trí = phần mềm (Win 7, hay 8,9 vân vân)
Linh hồn = điện
Các công việc hàng (ăn, uống, làm việc, dục, vân vân) ngày giống như Word, Excel, Powerpoin....).
Thiền giống như chơi game GTA vậy, muốn chơi game nặng thì phải nâng cấp phần cứng và phần mềm lên, ăn chay là cách nâng cấp thân thể
B2 : Thanh lọc tâm trí = nâng cấp phần mềm
.............Thực ra bạn bỏ qua bước này cũng được, nhưng mở con mắt thứ ba rất nguy hiểm.
Nó giống như điện hạt nhân vật, tuy nhỏ nhưng năng lượng rất là lớn, sai thao tác là nổ nhà máy hạt nhân đi luôn cả khu vực.
Khi bạn mở con mắt thứ ba bạn trở nên rất nhạy cảm, trần trụi, nếu bạn có những ý nghĩ không thuần khiết bị ảnh hưởng bởi những thứ không sạch sẽ, tiêu cực thì tự chịu.
B3: Thiền
1: Tắm rửa sạch sẽ, tìm nơi thoáng đãng, tốt nhất là dưới gốc cây, còn không được ở trong phòng thì phòng cũng nên sạch sẽ, thơm tho.
2: Tập trung và trung điểm giữa hai lông mày. Làm sao biết mình tập trung đúng trung điểm đó.
Cảm thấy điểm ấy nóng lên, cảm thấy áp lực vô hình ép lên điểm đó
Hai mắt bạn nếu bắt trúng điểm đó rất khó di chuyển lòng mắt
3: Quan sát ý nghĩ chạy như dòng nước
Kiểu như bạn ngồi yên 1 chỗ ở đường, thì sẽ thấy các xe cộ chạy qua bản thân mình, khi bạn chú tâm vào con mắt thứ 3 nó như một điểm mốc, qua đó thấy được suy nghĩ chạy qua.
4, Cảm nhận tinh chất hơi thở
Trung quốc gọi là khí, châu âu gọi là năng lượng Orgon gì đấy, chăm chỉ tập 3 bước trên một vài ngày bạn sẽ cảm nhận được nó thôi. Sau đó tưởng tưởng nó trùm lên trán và đỉnh đầu bạn là được.
Kiên trì một vài tháng là thành công