Cách CHIA TAY bạn gái hiệu quả nhất theo tâm lý học hành vi?

Em mới chia tay người yêu và cảm thấy mọi thứ thật tồi tệ. Đi qua nơi mà 2 người đã từng đến khiến em có một cảm giác khó tả.Vậy cách tiếp cận tâm lý tốt nhất để vượt qua cơn đau khổ khi chia tay người yêu là gì?

Em nên cắt đứt liên lạc với anh ấy hoàn toàn hay tiếp tục đi uống cafe theo kiểu chia tay rồi thì làm bạn của nhau?

Tôi khuyên bạn nên cắt đứt liên lạc hoàn toàn với người yêu cũ. Gặp gỡ người yêu cũ nhiều lần có vớt vát được gì trong khi tự hỏi liệu bạn có nên kết thúc mọi thứ hay không. Điều này chỉ kéo dài nỗi đau của bạn và không có bất kỳ giá trị thực sự nào. Hãy rủ hội chị em đi cafe, cắm trại hãy dã ngoại để thư thái đầu óc. Học một điều gì mới, tìm hiểu thêm một thứ gì hay ho để phân tâm và không nhớ đến người ấy.

Qua thời gian bạn sẽ nhận ra mình vừa gắn kết với hội chị em hơn, học thêm được vài kỹ năng mới và không còn cảm thấy đau khổ khi nhắc về người cũ nữa.