<i>Mind or heart?</i>
Mind or heart?
Có những thời điểm trong cuộc sống, bạn bị buộc phải đưa ra lựa chọn giữa lý trí và cảm xúc, mà sau khi ra quyết định, bạn đều cảm thấy đau khổ. Tại sao vậy?
Những lựa chọn liên quan đến cảm xúc thường gắn liền với sự thoả mãn nhất thời. Cơn thèm ngủ vào buổi sáng khiến bạn quyết định cúp học. Bạn sa đà vào một mối quan hệ với những trap boy/trap girl. Cảm xúc của bạn được thoả mãn trong một thời gian ngắn ngay sau mỗi quyết định như vậy.
Ngược lại, những lựa chọn của lý trí thường buộc bạn phải chờ đợi trong một thời gian dài để thấy được kết quả. Bạn thấy lười học dù ai cũng biết học tập thì tốt cho tương lai. Bạn muốn có cơ thể đẹp và khoẻ mạnh nhưng lười đến phòng gym, và nằm trên giường xem Netflix có vẻ là một lựa chọn dễ dàng hơn nhiều. 
Từ thời đồ đá, não bộ của con người phát triển để phản ứng với các quyết định có kết quả ngay lập tức. Họ săn bắt, hái lượm để có thức ăn ngay lập tức. Họ bỏ chạy ngay khi nhìn thấy thú săn mồi. Đó là bản năng, và cũng là lý do tại sao chúng ta dễ đưa ra những lựa chọn thiên về cảm xúc.
Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results The human brain did not evolve for life in a delayed-return environment. The earliest remains of modern humans, known as Homo sapiens sapiens, are approximately two hundred thousand years old. These were the first humans to have a brain relatively similar to ours. In particular, the neocortex—the newest part of the brain and the region responsible for higher functions like language—was roughly the same size two hundred thousand years ago as today. You are walking around with the same hardware as your Paleolithic ancestors.
Nhưng chúng ta cũng sẽ sớm nhận ra những quyết định cảm tính không đem lại hạnh phúc trong dài hạn vì ta không còn sống trong thời kỳ đồ đá nữa. Thời hiện đại là nơi sự thoả mãn đòi hỏi ở mức độ cao hơn, và cần nhiều hơn những quyết định hợp lý để đạt được kết quả lớn hơn trong dài hạn. Những quyết định lý tính có thể giúp chúng ta thành công trong tương lai, nhưng cũng khiến chúng ta chật vật với hiện tại, vì nó đi ngược lại bản năng con người.
Lựa chọn giữa lý trí và cảm xúc không hề dễ dàng. Trong trường hợp như vậy, hãy cân nhắc kỹ lưỡng điều mà bạn ưu tiên. Là một sự thoả mãn nhất thời hay là những kết quả lâu dài về sau? Không có định nghĩa đúng sai cho trường hợp này, nó tuỳ vào sự ưu tiên của bạn tại thời điểm đó.
P/s: Có hay không những thứ thoả mãn được cả cảm xúc và lý trí ? Khá hiếm, như là tìm được Real Love hoặc The One của đời mình, hoặc là có được một công việc vừa thoả mãn đam mê mà lại kiếm được nhiều tiền. Nếu bạn tìm thấy những thứ như vậy, xin chúc mừng, bạn may mắn hơn nhiều người rồi đó!
Tham khảo:
https://www.inc.com/melissa-chu/why-your-brain-prioritizes-instant-gratification-o.html