Bài viết 4

Kỷ luật là một chủ đề phổ biến, ai cũng biết đến kỷ luật nhưng để có được nó không phải là điều dễ dàng. Bài viết này sẽ chia sẻ nhanh những kinh nghiệm và góc nhìn của tôi về cách để bắt đầu thực hành và có được kỷ luật như mình muốn.

Hãy bắt đầu với những sai lầm trước hết, vì bởi theo quan sát của tôi, rất ít người hướng dẫn hay đào tạo đức tính này. Ta hầu như chỉ làm theo những quan sát đơn giản bên ngoài và rồi thất bại ê chề không ít lần trong lĩnh vực kỷ luật. Vì thế, để thuận tiện cho con đường rèn luyện kỷ luật, ta cần phải nhận diện các sai lầm để tránh mất thời gian vô ích vậy.

Hầu như đa số chúng ta đều bắt đầu bằng cách này. Nhịn ăn một tuần, không xem porn 1 tháng hay nofap 90 ngày. Và đó là những sai phầm phổ biến nhất.

Thói quen của con người, về cơ bản cũng giống một hòn tuyết nhỏ đang lăn từ sườn đồi xuống thung lũng. Ngày qua ngày nó tích tụ và lớn dần lên ở kích thước khổng lồ. Việc dừng đột ngột một thói quen lâu năm cũng giống như việc cố dừng viên tuyết khổng lồ ấy vậy. Bạn sẽ rất khó khăn để dừng nó, mà thậm chí sẽ bị đè bẹp không chừng.

Và với sai lầm trên, kéo theo sai lầm kế tiếp là chúng ta cho rằng chính cảm xúc của mình gây nên kết quả này. Nếu như ta không thấy lười thì đã có thể nhịn ăn một tuần, nếu như ta không yếu đuối thì đã nofap được 90 ngày.

Với hai sai lầm cơ bản ấy, không ít người đã phải thất bại hết lần này đến lần khác trong việc rèn luyện bản thân. Nhưng, nếu trang bị những hiểu biết đúng về bản chất kỷ luật sẽ làm giúp cho ta có một chiến lược hiệu quả hơn trong việc rèn luyện.

Không ai thành công mà không phải trả giá, phải trải qua những khó khăn trên con đường mình chọn. Vì vậy, ta nên nhớ rằng sự gian nan, khổ ải luôn luôn có đó. Việc sống cũng đồng nghĩa với việc trải qua những cơn đau ấy. Và vì vậy, ta buộc phải đi tìm được cho mình cái "ý nghĩa" của sự đau đớn mình trải qua.

Cái ý nghĩa đó cũng giống như một tia sáng trong đêm tối vậy, nó soi đường cho ta những lúc muốn bỏ cuộc, nó bảo vệ ta trước những cám dỗ và mãn nguyện ta khi hoàn thành nó. Ở bước này, một khi đã có tia sáng thì việc kiềm chế sẽ trở nên xác đáng hơn. Ta sẽ không còn cảm thấy vô nghĩa trước cơn đau dai dẳng nữa. Việc kiềm chế thất bại một thói quen nào, trước nhất là vì bạn cắt giảm đột ngột, thứ hai là vì bạn không gắn cho nó ý nghĩa cụ thể và chân thực với chính mình.

Khi đã có cho mình cái "ý nghĩa" nói trên, về cơ bản ta đã có thể đi được 50% chặng đường. Nhưng để con đường ấy thuận tiện và hiệu quả hơn, ta cần phải thiết lập những mục tiêu cụ thể để nắm được lộ trình đang đi.

Một anh chàng đang vác một bao tải lớn chứa vàng trên lưng, đang trên đoạn đường đến nhà ông chủ tiệm kim hoàn để bán. Anh thấy háo hức vì sắp giàu to với bao tải lớn này. Nhưng có điều, anh ta không biết chính xác còn bao nhiêu dặm nữa thì đến được nơi mình muốn. Dù cho háo hức và sung sức cấp mấy, nắng nóng và cơn khát điên cuồng khiến anh vô cùng mệt mỏi, mặc dù sẵn sàng chịu đựng những khó khăn ấy, nhưng anh ta vẫn vô định trên con đường dường như là vô tận ấy. Tiếc thay, anh chàng nọ đã gục ngã tại một sườn núi nhỏ - nơi mà cách cửa tiệm kim hoàn chỉ 200m nữa mà thôi.

Câu chuyện nhỏ ở trên đã nói lên tất cả lí do vì sao ta nên có kế hoạch cụ thể cho những mục tiêu của mình. Không chỉ vì bởi ta nắm rõ được mình đang ở đâu. Ngoài ra, ta còn có thể ăn mừng trước những cột mốc nhỏ đã đạt trên cả hành trình dài. Điều đó sẽ là một món quà to lớn cho công sức ta đã bỏ ra.

Luyện tập tính kỷ luật thường khó ở giai đoạn đầu tiên. Nhưng một khi đã làm chủ được nó và biến nó thành một thói quen trong cuộc sống, thì nó sẽ phục vụ và hỗ trợ ta suốt cuộc đời. Vì vậy, hãy rèn luyện một cách nghiêm túc, dẫu có thất bại hãy học hỏi và trau dồi bản thân để bước tiếp trên chặng đường ý nghĩa này.

Như một câu nói quen thuộc

"Kỷ luật là tự do".