BÍ MẬT CỦA NHỮNG ĐỨA TRẺ "HỌC ĐÂU NHỚ ĐÓ": Không nằm ở học thêm, mà ở thói quen 6 thói quen này

Nhiều phụ huynh cứ nghĩ: “Muốn con giỏi thì phải học thêm, cày đề, ngồi bàn học càng lâu càng tốt.” Nhưng rồi bạn sẽ thấy một nghịch lý: có đứa học rất nhanh, nhớ rất lâu; có đứa học mãi vẫn ì ạch, càng học càng áp lực.

Sự khác biệt nằm ở cách bộ não vận hành.

- Não phải “đủ chất” mới chạy mượt.

Tư duy là quá trình não liên tục phóng điện (Na⁺, K⁺…). Nếu cơ thể thiếu dinh dưỡng, mất cân bằng điện giải, thiếu vi chất, thiếu ngủ… thì khả năng tập trung và ghi nhớ giảm rõ rệt. Nói đơn giản: não đói thì học sao nhanh được!

- Não học nhanh nhờ “kết nối thần kinh” dày và nhạy.

Mỗi kiến thức mới là một lần neuron tạo, củng cố kết nối qua synap. Trẻ có nhiều trải nghiệm đa dạng (vận động, âm nhạc, giao tiếp, khám phá) sẽ có mạng lưới kết nối phong phú hơn, phản xạ nhanh hơn, ghi nhớ bền hơn. Đặc biệt, khi lý thuyết được “neo” vào trải nghiệm thật (chạm, thấy, làm), trẻ hiểu sâu và nhớ lâu.

Vì vậy, nếu muốn con học nhanh, nhớ lâu, vượt áp lực, hãy bắt đầu từ hôm nay:

- Cho con chơi thể thao thường xuyên

- Học âm nhạc, mỹ thuật (rèn nhịp, cảm xúc, tập trung)

- Kết giao bạn phù hợp, có môi trường tích cực

- Tham gia hoạt động ngoài trời, xã hội- Đọc sách mỗi ngày (15–30 phút)

- Ăn đủ chất, ngủ đủ giấc

Những việc tưởng như “mất thời gian” ấy đang âm thầm làm não con nhạy hơn, kết nối tốt hơn và vững chắc hơn. Và khi nền tảng đã khỏe, việc học sẽ nhẹ đi rất nhiều.

QUANG HÒA

Quản trị viên CỘNG DỒNG CHA MẸ TÍCH CỰC Gỡ rối & chia sẻ.