Gần 2 tiếng nữa là thời khắc giao thừa, mình sẽ chính thức phải đối mặt với năm mới - 2021. Vậy nên, mình quyết định lục lại những dòng self-reflection mà mình viết cho bản thân vào khoảng 1 tháng trước, xem như là bài viết đầu tiên trên Spiderum cũng là bài viết để tự nhắc nhở bản thân ;).
 1. Thật may mắn khi được sống ở Việt Nam
Chuyện Covid đã “hoành hành” năm 2020 như thế nào thì mình nghĩ mọi người đều biết, đều hiểu rồi. Mình cảm thấy may mắn vì trong thời gian Covid diễn ra (thậm chí vẫn đang tiếp tục với những diễn biến khó lường tại một số quốc gia trên thế giới), mình được sống ở Việt Nam. Hôm trước khi xem video “Nhìn lại 2020” của VTV, thật sự lòng mình trải qua nhiều cung bậc cảm xúc liên tiếp, và cái đọng lại rõ nhất trong mình đó là cảm giác khâm phục, tự hào với quá trình người Việt đã chiến đấu với Covid, với tất cả những khó khăn, xáo trộn mà năm 2020 đem lại. Một lần nữa, mình biết ơn và cảm thấy may mắn vì được sống ở Việt Nam (chuyện quan trọng phải nhắc 3 lần).
2. Những thứ đơn giản làm ta say sưa
Mượn câu hát của Wean để tượng trưng cho việc mình đã “enjoy the little things/appreciate the little things” trong năm qua như thế nào. Đó là những ngày chập choạng tối, nhìn ra cửa sổ văn phòng hay cửa sổ phòng ngủ và thấy hoàng hôn hôm nay đẹp vê-lờ. Là những lần chạy xe và thấy nắng trải dọc mấy hàng cây ven đường trông lung linh dã man. Là những buổi cà phê một mình và thấy thật dễ chịu. Là những đêm rộn rã (mém) say khướt trong whisky, gin và những “hợp chất” tệ nạn khác (phải, mình đang nói về thuốc lá và thảo dược *wink*) cùng những đứa bạn chí cốt. Là những khoảnh khắc “awwwww” khi nhìn thấy một hoặc nhiều bé mèo/cún cư tê nằm gọn trong túi vận chuyển hoặc đầu ngắc ngư tay vịn cổ xe máy trên đường. Là ly bạc xỉu trông bình thường mà ngon muốn xỉu ở Nhà Phạm. Là những phút cười điên dại trước màn hình máy tính hay điện thoại khi đọc mẩu tin nhắn của bạn mình. Là nhìn thấy những người mình yêu thương vẫn ở quanh đây, vẫn bên cạnh mình, lắng nghe, bầu bạn, tỉ tê, tâm sự đủ chuyện trên trời dưới đất….
3. Một điều trở nên ý nghĩa chỉ khi bạn dành nhiều thời gian và tình cảm cho nó
Mình không chắc là mình có cảm nhận được điều nêu trên hay chưa, nhưng mình khá chắc là đã được tận mắt chứng kiến điều giản dị diệu kỳ ấy ở một vài người bạn quanh mình. Bọn mình có nói với nhau, khi mà ai đó thật sự thích điều gì thì khoảnh khắc họ nói về điều đó nó đặc biệt lắm, kiểu như mình nhìn thấy họ toát ra cái vibe, cái năng lượng thu hút kinh khủng, kiểu là trông họ “blink blink”… làm mình càng muốn nghe nhiều hơn về câu chuyện của họ. Mình nghĩ đó là lúc mà họ toả ra cái “spark” của họ. Như khi C thấy tim ngập ánh nắng vì được học về graphic, về illustration, về packaging design. Như khi mắt H sáng rực khi phân tích về strategy, về campaign, về brand. Như khi T say sưa kể về quá trình lên idea, viết headline hay đi shoot. Như cách S viết về chuyện sống với copywriting, với ngành sáng tạo như thế nào… Lại nữa, mình không chắc có khoảnh khắc nào trong đời mình, hay gần nhất là trong năm qua mình đã biểu đạt trạng thái đó trước một ai hay chưa. Nhưng mình chắc một điều rằng mình tin “một thứ chỉ trở nên ý nghĩa khi bạn dành nhiều thời gian, tình cảm cho nó”, và mình sẽ cố gắng dành thời gian, tâm tư tình cảm nhiều hơn cho thứ mình thích, bắt đầu từ hôm nay.
4. Quá khứ là thứ không thể thay đổi, tương lai là thứ không thể đoán trước, vì vậy hãy sống cho hiện tại
Đây thực chất là thông điệp mình từng nhận được khi xem tarot trên youtube, và mình tin rằng thông điệp này cũng sẽ đúng với nhiều người khác. Chúng ta dễ bị cuốn vào những vòng lặp mải nghĩ về nỗi đau của quá khứ, mải lo về những thứ sẽ xảy ra trong tương lai mà quên tận hưởng hiện tại, để rồi bỏ lỡ những thứ đáng lẽ ra mình đã có thể tận hưởng. Đương nhiên việc suy nghĩ về quá khứ hay tương lai là không tránh khỏi, mình chỉ muốn nhắc nhở bản thân enjoy hiện tại nhiều hơn để thật sự cảm nhận cuộc sống ở hiện tại, thật sự trân trọng những khoảnh khắc của hiện tại vì chuyện gì xảy ra rồi thì cũng xảy ra rồi, và chuyện gì sẽ xảy ra thì nó sẽ xảy ra. Nghe có vẻ hiển nhiên nhưng vì nó hiển nhiên mà mọi người mới dễ bỏ quên hiện tại đến như vậy. Vậy nên năm mới, hay những năm sau nữa hãy cùng nhau “be present”.
5. Bất kì ai đến với cuộc đời bạn đều có sứ mệnh của họ
Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi một người tại sao đã đến với cuộc đời bạn, mang bao nhiêu hỉ nộ ái ố đến cùng bạn, rồi lại bỏ đi không? Mình nghĩ phần nào điều đó đã là quy luật của tạo hoá, không ai có trách nhiệm ở bên bạn suốt đời, và không ai nợ bạn một lời giải thích. Có thể người đó đến để đem lại cho bạn một bài học, có người đến để bạn quên đi mối tình trước đó, có người đến để chung vui cùng bạn, có người đến để chia buồn với bạn, và cũng có người đến làm bạn đau khổ để bạn nhận ra chính mình phải yêu thương mình hơn tất thảy trước khi bạn có thể yêu ai đó… Năm qua mình đã biết thêm nhiều người, cũng có thêm và mất đi một vài mối quan hệ. Mình cảm thấy thật sự biết ơn những người đã ở lại với mình, thậm chí là không ngày ngày cạnh bên nhưng luôn ủng hộ đồng hành cùng mình trong tâm thức. Sau này nếu người bạn trân trọng có không ở bên bạn nữa, thì vẫn nhớ rằng everyone comes into your life with a reason.
6. Buông bỏ không có nghĩa là bỏ cuộc
Học cách buông bỏ những thứ không thuộc về mình là học cách chọn giữ lại, chọn yêu lấy, chọn cố gắng vì những điều thật sự xứng đáng hơn. Có những thứ không có nghĩa là bạn sửa thì nó sẽ trở nên tốt đẹp hơn, có những khi không ổn không có nghĩa là bạn phải sống trong sự không ổn đó suốt cuộc đời, có những mất mát không có nghĩa là bạn sẽ mất đi tất cả hay mãi mãi. Mình nghĩ điều quan trọng là bạn đủ hiểu điều gì khiến cho bạn muốn buông bỏ, và bạn cảm thấy như thế nào với sự buông bỏ ấy. Ví dụ như bạn buông bỏ một mối quan hệ toxic để tập trung vào bản thân bạn hơn, thì tại sao lại không? Ví dụ như bạn buông bỏ một môi trường làm việc khiến bạn chán phát ngán để đi làm thứ bản thân thật sự muốn làm hơn, thật sự cảm thấy có giá trị hơn, thì tại sao lại không? Nhưng buông bỏ sẽ không có ý nghĩa khi bạn buông bỏ một cách vô tội vạ, khi bạn trốn tránh giải quyết vấn đề thì đó không có nghĩa là buông bỏ, mà đó là bạn đang bỏ cuộc với chính mình, để rồi bạn lại vướng vào những vấn đề tương tự mà không có lối thoát. Giữa buông bỏ và bỏ cuộc là một ranh giới hẹp, vậy nên cần nghĩ về sự buông bỏ một cách thấu đáo nếu bạn thật sự chọn nó trong phút giây nào đó của đời bạn.
7. Người duy nhất kiểm soát được bạn là chính bạn
Chúng ta là hiện thân của những gì chúng ta lựa chọn. Bạn không thể bắt người khác nghĩ về bạn như cách bạn muốn, nhưng bạn được quyền chọn cách nghĩ về bản thân bạn. Và trong vô vàn sự kiện diễn ra hàng ngày xung quanh bạn, thì thứ duy nhất bạn có thể kiểm soát được chính là bản thân bạn. Năm qua đã có một giai đoạn mà mình cảm thấy sức khoẻ của mình thật sự tệ, mình phát hiện cột sống của mình bị lệch một đoạn dẫn đến tình trạng đau lưng kéo dài, mình ngủ và thức dậy không đúng giờ khiến cho đồng hồ sinh học cũng đảo lộn và da dẻ cũng xuống sắc, mình ăn uống không điều độ khiến cho dạ dày và tiêu hoá bị tổn thương, mình sợ không đi nhổ răng khôn nên răng mình cứ đau nhức và kêu cứu mãi… Một người anh đã nhắc nhở mình rằng bản thân là thứ duy nhất mình có thể kiểm soát, vậy tại sao không quay về với bản thân, sửa chữa những thứ cần sửa chữa và nâng niu những thứ đáng được nâng niu? Có một đoạn mình thật sự đã sống như thế, mình chăm sóc bản thân nhiều hơn bao giờ hết bằng việc dậy sớm, tập luyện, cơ thể khoẻ khoắn hơn thì tâm trạng cũng thoải mái hơn. Mà khoan, chuyện đó chỉ xảy ra trong vỏn vẹn một tháng, nghĩa là mình cũng chưa yêu bản thân mình đủ nhiều để quan tâm bản thân mình hơn. Và đây sẽ là một trong những nhiệm vụ quan trọng của 2021 mà mình cần thực hiện :(.
______________
Vậy là cũng đi qua 7 điều rồi. Thực ra, ban đầu ý định của mình là sẽ viết 20 điều cho 2020 nhưng không viết nổi =)) nên chỉ còn có 7.
Dù sao đi nữa, mình cũng chúc cho những bạn đang đọc những dòng chữ này, một năm mới thật an yên nhe!