Nếu bạn đã từng chật vật lái xe qua dòng xe cộ vào giờ cao điểm hoặc phải chen chúc qua một cửa hàng đông đúc, bạn biết rất rõ rằng những người thiếu tôn trọng ở khắp mọi nơi.
Ngay cả những người thân yêu của chúng ta đôi khi có thể cho chúng ta thấy sự thiếu tôn trọng. Cho dù họ chuyển những lời xúc phạm của mình qua những bình luận nhỏ hay thái độ bác bỏ hoàn toàn, thì sự thiếu tôn trọng vẫn có sức lan tỏa mạnh mẽ. Và thường xuyên hơn, sự thô lỗ này ảnh hưởng đến tâm lý chúng ta.
Bạn không thể hy vọng kiểm soát được hành vi của người khác nhưng bạn cũng không muốn bị khiêu khích để phản ứng theo cách thô lỗ. Vậy, chúng ta có thể làm gì?
Cố gắng không cá nhân hóa nó (ngay cả khi nó là vấn đề cá nhân).
Khi ai đó không tôn trọng bạn, đặc biệt là việc đó mang tính cá nhân - bạn rất dễ nổi giận. Nhưng hãy nhớ rằng lựa chọn bạn sẽ phản ứng như thế nào cuối cùng là ở bạn. Hãy bỏ sự toxic ra khỏi nhận xét của họ bằng cách chọn xem đó là vấn đề của riêng họ, không phải của bạn.
Bình tĩnh.
Nghe có vẻ đã cũ, nhưng old but gold, dễ nói khó làm nên vẫn phải nhắc lại. Bất kể mức độ nghiêm trọng của tình huống, đừng bao giờ cho phép cảm xúc kiểm soát bạn. Để tránh tức giận, bạn phải giữ bình tĩnh. Tránh quát tháo người đó vì hành vi như vậy sẽ chỉ đổ thêm dầu vào lửa. Khi bạn cho họ thấy rằng bạn bình yên dù thế nào đi nữa, họ sẽ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc giữ bình tĩnh chính mình và tìm cách thỏa hiệp.
Sử dụng sự hài hước làm thanh kiếm và lá chắn của bạn.
Một người thiếu tôn trọng có thể gây ra sự tiêu cực trong mọi người xung quanh họ. Hãy nhớ rằng họ có thể bị như vậy bởi vì họ đang trải qua một giai đoạn rắc rối trong cuộc đời. Sự hài hước có thể là một cách đánh lạc hướng tuyệt vời và phá vỡ mọi căng thẳng để mọi người có thể cười nói vui vẻ và trở nên thư giãn hơn, tích cực hơn.
Tìm hiểu lý do.
Tất cả chúng ta đều có lý do để trở nên tiêu cực. Có lẽ người đối xử thô lỗ với bạn đã có một ngày tồi tệ, hoặc họ đang gấp rút nên không có thời gian cư xử đúng mực. Có thể họ thậm chí không ngừng nghĩ về việc họ đã gặp phải sự thô lỗ như thế nào. Và bạn sẽ không tìm ra cho đến khi bạn hỏi họ. Giữ bình tĩnh và chỉ nói, “Tôi nghĩ bạn đang rất căng thẳng. Tại sao tôi lại phải xứng đáng với điều này?" Phản ứng của họ có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Cố gắng tha thứ cho họ.
Cố gắng không giữ mối hận thù. Tha thứ cho người đã xúc phạm bạn và nếu bạn không biết cách làm điều đó, bạn chắc chắn có thể học được. Khi bạn thấy mọi người thừa nhận là sai, hãy cho họ một cơ hội khác. Việc bạn khăng khăng đòi ăn miếng trả miếng cho họ sẽ chỉ tạo thêm vấn đề và bạn không muốn điều đó. Đừng để bản chất nguyên sơ của bạn lấn át lý trí.
Cân nhắc việc giúp đỡ.
Đối với một số người, thiếu tôn trọng có thể là một trường hợp đơn giản của cách cư xử tồi. Tuy nhiên, những người thô lỗ thường đến từ nơi dễ thất vọng - và nếu bạn có thể giúp họ giải quyết vấn đề trong khả năng của mình, bạn thậm chí có thể có được một người bạn mới và giúp đỡ nhau trong cuộc sống. Tuy nhiên, hãy ghi nhớ rằng: chỉ đề nghị trợ giúp nếu bạn có thể cung cấp nó ngay lập tức, vì lời đề nghị giúp đỡ sau đó có thể chỉ làm họ thất vọng.
Hãy là một hình mẫu tích cực.
Hiểu rằng một số cá nhân sử dụng sự thiếu tôn trọng như một cách thể hiện quyền lực hoặc sự thống trị. Họ có thể đang cố gắng tìm ra phản ứng tiêu cực từ bạn và khiến bạn trông xấu đi. Đừng cho họ thấy được những gì họ muốn!
Bằng cách chọn trở thành một hình mẫu tích cực, đối xử tử tế và đồng cảm với mọi người, bạn đang cho thấy rằng bạn đã trưởng thành và bạn có thể xử lý mọi tình huống. Tuy nhiên, nếu họ không thể làm điều tương tự, có thể đã đến lúc bạn nên rời xa người đó hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ của người khác.