1. Chị em đã nghe ai nói: nếu không chống nắng tốt thì việc chăm da có thể chẳng mang lại hiệu quả gì

- Tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng gây tác động lên 1 nhóm enzyme dẫn đến tình trạng thoái hóa collagen và elastin trên da của mình => Tia UV được cho là là 1 kẻ thù hàng đầu của làn da trong vấn đề gây lão hóa, đen sạm đấy
=> Chăm da với mỹ phẩm tốt đắt tiền nhưng lại không đảm bảo tốt việc bảo vệ da thì cũng khó mà đẹp lên được chị em ạ.

2. Sinh hoạt ăn uống cũng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da => nếu chỉ chăm bôi chăm đắp mà không điều chỉnh sinh hoạt thì cũng khó mà đẹp lắm

* Ví dụ:
- Ăn đồ ngọt: khi nạp quá nhiều đường vào cơ thể thì lượng đường dư thừa có thể gây ra phản ứng đường hóa, chúng liên kết với collagen và elastin khiến cho hệ thống đệm đỡ trong da bị suy thoái => làm da dễ bị lão hóa, chảy xệ và hình thành nếp nhăn hơn
- Liên quan đến giấc ngủ: ngủ quá ít có thể làm suy giảm sức khỏe của làn da và cơ thể => giảm khả năng tự bảo vệ của da trước tác động của tia UV khiến cho da nhanh lão hóa hơn đồng thời cũng ảnh hưởng đến quá trình tự phục hồi của làn da.
- Thực phẩm chiên rán ở nhiệt độ cao có thể giải phóng các gốc tự do gây tổn thương tế bào, làm suy yếu độ đàn hồi của da và tăng nhanh quá trình lão hóa => Các món chiên rán khá hấp dẫn nhưng đừng ăn nhiều để tránh bị “già nhanh” nhé chị em
Nhớ điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học nha!

3. Dùng mỹ phẩm quá lâu không để ý hạn mở nắp

- Chị em thường xem hạn mở nắp 2 năm - 3 năm nhưng chú ý sản phẩm sau khi mở nắp thì không còn để lâu như vậy được nữa nhé, mỹ phẩm đắt tiền nhưng cũng có thời hạn; dùng tốt sẽ hiệu quả, không tốt sẽ vô thưởng vô phạt, có khi còn có hại.
- Cố gì thì cố chứ đừng cố dùng mỹ phẩm không phù hợp hay mỹ phẩm hết hạn, điều đó sẽ khiến bạn hối hận vì sau này phải cố nhiều hơn nữa để xử lý các hậu quả có thể xảy ra.

4. Bôi dưỡng da xong lên giường đi ngủ ngay

- Hãy nghĩ xem mỹ phẩm còn chưa thẩm thấu hết đã va quệt vào chăn ga gối đệm rồi còn đâu (đồ nhiều tiền mà bị mất mát thế thì tiếc lắm)
=> Nên hãy skincare trước đó tầm 10-15 phút nhé, có thể thay vì ngồi đợi nhàm chán, hay xem điện thoại thì ngồi đọc vài trang sách hoặc thiền sẽ giúp dễ ngủ hơn.

5. Dùng không đều đặn

- Tình trạng này hay gặp ở những c/em mới tập tành chăm da, chưa thấy hiệu quả hoặc gặp 1 số những tác dụng phụ khi da chưa đáp ứng kịp thời (nhất là các treat.ment) => nản chí, không kiên trì và không dùng đều đặn.
- Sản phẩm nào đắt hay không đắt cũng cần có thời gian thể phát huy tác dụng, đừng nóng vội không thì dù có thay đổi bao nhiêu sản phẩm đi nữa cũng khó mà thấy kết quả mong muốn được.
Y học