Một cuộc thử nghiệm ở các chuỗi nhà hàng thức ăn nhanh cho chúng ta kết quả về lượng đồ ăn nhanh tương đương với 2000 calo - Lượng chất mà cơ thể một người cần cho cả một ngày.

Starbucks

Mcdonal's

Panera Bread

Subway

Shake Shack​

KFC

Chick-fil-a

Taco Bell

Burger King

Five Guys

Arby's

Wendy's

Chipotle

Trông có vẻ đây chỉ là một bữa ăn trong ngày của bạn nhưng nó chứa tới 2000 calo, tức là nếu bạn ăn từng này vào bữa trưa thì cả ngày bạn sẽ không được phép ăn bất kì thứ gì nữa!

Hãy cẩn thận với đồ ăn nhanh vì nó chứa rất nhiều chất béo. Nhất là những anh chàng/cô nàng đang muốn giữ dáng thì tuyệt đối nên tránh xa nhé!