Trong xã hội hiện đại năng động và hối hả, chủ nghĩa khắc kỷ nổi lên như là một kim chỉ nam để những người trẻ còn lênh đênh ngoài kia có thể tựa vào và lối sống trekking như là một phương pháp để người trẻ tìm đến mỗi khi muốn “Chữa lành” – vốn rất hot gần đây. Điểm chung của 2 thứ này là sự khao khát tìm lại mình, lắng nghe và hiểu bản thân. Đây không chỉ là một cách sống mà còn là một triết lý và một trải nghiệm sâu sắc đối với cuộc sống.
Trong một cái cuộc sống đầy đủ như ngày hôm nay, nhất là với GenZ thì việc sống thiếu công nghệ, thiếu những tiện ích là một điều không mấy dễ chịu. Cộng với xu hướng giải trí nhanh, kích thích dopamin lên cùng cực dần khiến cho não bộ lười suy nghĩ một cách sâu sắc và bớt kiên nhẫn với các vấn đề trong cuộc sống hơn. Và ngày càng có nhiều khái niệm được nêu lên như là một bệnh lý cho người trẻ như Overthinking, burn out, stress, tổn thương và cần đi chữa lành.
Mình đã hình thành và phát triển theo hướng này khi mà còn chưa biết đến khái niệm “Chủ nghĩa là gì ?"
Cuộc sống của mình không quá đầy đủ nhưng vẫn như một người cơ bản. Theo đuổi và thực hành chủ nghĩa khắc kỷ này như là một điểm tựa sau khoảng thời gian chênh vênh, lạc lối. Có 5 kỷ thuật tâm lý chủ yếu để áp dụng vào cuộc sống. Chủ nghĩa khắc kỷ khuyến khích chúng ta sống một cuộc sống đơn giản, nhưng không hề thiếu đi giá trị và ý nghĩa.
Nó không chỉ đòi hỏi chúng ta giảm bớt sự tiêu thụ không cần thiết, mà còn khám phá cách tận hưởng và trân trọng những điều cơ bản trong cuộc sống. Chúng ta học cách tìm niềm vui từ những trải nghiệm đơn giản như đọc sách trong ánh nắng mặt trời, dạo bước trên cánh đồng mênh mông hay tận hưởng một bữa ăn gia đình bên bàn ăn ấm cúng. Chủ nghĩa khắc kỷ dạy chúng ta nhìn nhận lại giá trị thực sự của những thứ mà chúng ta thường xuyên coi thường và xem thường.
Trekking là một lối sống buông bỏ sự tiện nghi đời thường, bắt đầu một hành trình tìm lại sự cân bằng với tự nhiên, với bản thân mình. Nó khiến chúng ta bước ra cái vòng an toàn của mình và đi khám phát những thứ mới mẻ. Trong một hành trình, mình sẽ thấy được sự bình yên, hiểu mình hơn, luận về những thứ mình làm và quý trọng bản thân hơn.
Lối sống trekking không chỉ là sự khám phá bên ngoài, mà còn là hành trình tự phát triển và khám phá bên trong. Khi bước đi xa khỏi sự thoải mái và sự quen thuộc, chúng ta đối mặt với những thách thức mới và khám phá sức mạnh và khả năng của bản thân mình. Chỉ khi tiếp xúc với những khó khăn và trở ngại, chúng ta mới thể hiểu được sự kiên nhẫn, sự kiên định và lòng can đảm mà chúng ta có thể sở hữu. Trekking là một cuộc phiêu lưu đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng, sự tự tin và khả năng vượt qua giới hạn. Khi vượt qua được những khó khăn, chúng ta cảm nhận được sự thỏa mãn và sự thành tựu không thể nào tìm thấy nơi những lối sống thoải mái và an toàn.
Lối sống trekking đem lại cho chúng ta cơ hội trải nghiệm một cuộc phiêu lưu thực sự và khám phá những vùng đất hoang dã chưa được khám phá. Khi chúng ta bước ra khỏi những con đường đã được dựng sẵn và tiếp xúc với thiên nhiên nguyên sơ, chúng ta nhìn thấy thế giới từ một góc độ mới. Đi bộ đường dài mang đến cảm giác tự do và sự liên kết mạnh mẽ với tự nhiên. Mỗi bước chân đều là một cuộc hành trình, trong đó chúng ta cảm nhận sự sống và nổ lực của chính mình.
Vậy trekking và chủ nghĩa khắc kỷ có gì liên quan đến nhau?
Khi bắt đầu cuộc hành trình, mình phải chuẩn bị những thứ cần thiết nhất, không suy nghĩ và những thứ không thể kiểm soát, suy nghĩ và những tình huống tồi tệ nhất, tiết chế bản thân với những tiện ích, và hướng đến một cuộc sống. Khi chinh phục được một ngọn núi hay một hang động, các bạn sẽ thấy rất quý trọng bản thân mình và nhận ra được giá trị của sự nổ lực và tối giản. Tận hưởng những khoảnh khắc yên bình và giản đơn, và đặt giới hạn cho sự tiêu thụ vô độ.
Chúng ta sống trong một thế giới đầy ồn ào và xô bồ, và đôi khi chúng ta cảm thấy mất mát và mệt mỏi. Nhưng thông qua chủ nghĩa khắc kỷ và lối sống trekking, chúng ta có thể tìm thấy sự bình yên, sự tròn đầy và ý nghĩa thực sự của cuộc sống sâu sắc.
Chủ nghĩa khắc kỷ và lối sống trekking cho chúng ta một cơ hội để tạo ra sự cân bằng giữa cuộc sống hiện đại và thiên nhiên, và giữa sự phát triển bên ngoài và bên trong. Chúng ta học cách sống một cuộc sống đơn giản hơn, trân trọng những giá trị cơ bản và khám phá bản thân mình qua những hành trình phiêu lưu.
Trên hết, chủ nghĩa khắc kỷ và lối sống trekking là về việc tìm lại sự kết nối với thiên nhiên và bản thân mình. Chúng ta sống trong một thế giới đầy ồn ào và xô bồ, và đôi khi chúng ta cảm thấy mất mát và mệt mỏi. Nhưng thông qua chủ nghĩa khắc kỷ và lối sống trekking, chúng ta có thể tìm thấy sự bình yên, sự tròn đầy và ý nghĩa thực sự của cuộc sống